레몬수는 요즘 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마시는 음료 중 하나에요. 그럼 지금부터 레몬수의 효능과 만드는 법, 활용법에 대해 자세히 알아볼게요! 🍋레몬수란?레몬수는 신선한 레몬을 물에 섞어 만든 음료로, 상큼한 맛과 함께 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 레몬은 비타민 C가 풍부하고, 항산화 성분이 많아 건강에 많은 도움을 준답니다. 특히, 아침에 공복에 마시면 더욱 효과적이라고 해요.레몬수의 주요 효능레몬수는 여러 가지 건강 효능이 있어요. 하나씩 살펴볼게요!소화 개선레몬수는 위액과 담즙의 생성을 촉진해 소화를 도와줘요. 특히, 속 쓰림이나 소화불량을 겪는 분들에게 좋답니다. 레몬의 산성 성분이 소화 효소의 분비를 촉진시켜 주기 때문이에요.이미지 출처면역력 강화레몬에는 비타민 C가 풍부해 면역..
